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发现自己被网暴后，通过网暴对方的方式以牙还牙、以暴制暴是不明智的，这样不仅会侵害他人权益，更会影响网络空间的秩序。要保持冷静，第一时间固定证据。明确账号主体、账号认证信息、账号ID等情况，避免由于账号昵称改变而找不到对方。可以通过截图或录屏的形式来保存完整的页面截图，包括账号主页、网址、发布时间以及阅读量、转发量、点赞量等信息。还可以收集证人证言和其他证据，保存精神损害以及经济损失的相关证明。在信息传播较广时，记录侵权信息在不同平台、社群的传播轨迹。

在固定证据之后，要及时通知平台采取删除、屏蔽、断开等必要措施。通知需要采取书面形式，内容应包括通知人的姓名（名称）、身份证号和联系方式、侵权内容网络地址或足以准确定位侵权内容的相关信息、要求删除相关信息的理由以及构成侵权的初步证明材料等。根据《中华人民共和国民法典》第1195条规定，平台在接到通知后，应当及时将通知转送相关网络用户，并根据情况采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。若平台未及时采取措施，被侵权人可就损害扩大部分要求平台与侵权用户承担连带责任。

在收集好证据并通知平台制止侵权行为之后，被侵权人可通过法律武器维护合法权益。可报警处理：发现自己被网暴之后，受害人可以在掌握初步证据之后报警处理。由公安机关介入调查。针对不构成犯罪的网络暴力行为，若符合治安管理处罚的条件，公安机关会给予其行政处罚。可提起民事侵权诉讼：网暴行为侵犯他人名誉权、隐私权等人格权，被害人有权请求行为人承担民事责任。承担民事责任的范围包括停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失（财产损失、精神损害抚慰金）等。若网络平台怠于履行监管职责，也可起诉要求其承担连带责任。此外，公民有权申请人格权禁令来防止潜在的网暴行为。权利人有证据证明行为人正在实施或者即将实施侵害其人格权的违法行为，不及时制止将使其合法权益受到难以弥补的损害，依据《中华人民共和国民法典》第997条规定，向人民法院申请采取责令行为人停止有关行为的措施的，人民法院可以根据案件具体情况依法作出人格权侵害禁令。可提起刑事自诉：由于诽谤罪和侮辱罪属于自诉案件（严重危害社会秩序和国家利益的除外），因此受害人应当首先向人民法院提起自诉。网络暴力案件往往存在取证难度大的问题。在自诉人自行取证有困难时，有权要求公安机关协助取证。根据《中华人民共和国刑法》第246条第3款规定，对于被害人就网络侮辱、诽谤提起自诉的案件，人民法院经审查认为被害人提供证据确有困难的，可以要求公安机关提供协助。公安机关应当根据人民法院要求和案件具体情况，及时查明行为主体，收集相关侮辱、诽谤信息传播扩散情况及造成的影响等证据材料。网络服务提供者应当依法为公安机关取证提供必要的技术支持和协助。在网络暴力事件严重危害社会秩序和国家利益时，检察机关应当依法提起公诉，保护受害人的合法权益。

1.保持冷静，切勿以暴制暴：反击谩骂可能使自己陷入侵权风险。

2.注重证据，巩固维权基石：从发现到诉讼，每一步都依赖证据。

3.通知平台，防止侵害扩大：受到侵害及时通知平台删除，有助于快速制止侵害扩大。

4.及时报警，维护合法权益：掌握初步证据之后及时报警，寻求公权力救济。